Katarzyna Jaroszewicz

Trenuj z Kasią

Trenerka personalna, która łączy skuteczny trening z uważnością na ciało i jego potrzeby. Od lat związana ze sportem - od lekkoatletyki, przez kolarstwo, aż po trening siłowy. W Body Progress prowadzi również zajęcia stretching, pomagając poprawić mobilność, rozluźnić napięcia i odzyskać lekkość ruchu.
Dziś pomaga innym budować formę, zdrowie i pewność siebie w sposób dopasowany do ich możliwości i stylu życia.

TRENUJ Z KASIĄ, JEŚLI:

chcesz schudnąć i poczuć się lepiej w swoim ciele
zależy Ci na poprawie mobilności i swobody ruchu
wracasz do aktywności po przerwie lub kontuzji
brakuje Ci energii i regularności
chcesz trenować w atmosferze wsparcia, ale z realnymi efektami

JAK PRACUJE

Jej styl pracy łączy spokój i wsparcie z motywacją do działania.
Buduje proces krok po kroku - tak, żeby trening był nie tylko skuteczny, ale też możliwy do utrzymania na co dzień.
Stawia na zdrowie, regularność i budowanie pewności siebie.
Pomaga zrozumieć własne ciało i pokazuje, że aktywność fizyczna może być czymś naturalnym - a nie obowiązkiem.

CO ZYSKASZ

redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę sylwetki

większą mobilność i swobodę ruchu

więcej energii na co dzień

regularność i lepsze nawyki

większą pewność siebie i lepsze samopoczucie

EFEKTY KLIENTÓW

wprowadzenie regularnej aktywności u osób, które wcześniej nie ćwiczyły
poprawa kondycji i wytrzymałości
rozpoczęcie biegania i treningów cardio przez klientki
systematyczny progres i realizacja założonych celów

Opinie naszych podopiecznych

Pan Maciej świetny diagnosta. Zdiagnozował moje ciałko, lepiej niż fachowcy mój samochód. Trenowałem razem z Kasią. Polecam z pełną odpowiedzialnością. Poćwiczysz, pogadasz wszystko elegancko. Sala w pełni wyposażona sprzęt pierwsza klasa. Przemiła Pani Z recepcji. Wysyłają smsy z troską o Ciebie z zapytaniem czy przypadkiem nie podjadałes KFC w weekend. Mam w planach wrócić na następne treningi Polecam i pozdrawiam

Maciej Kardyński

Polecam to miejsce wszystkim tym, którym brakuje motywacji, tym którzy chcieliby zacząć ale nie wiedzą jak… Body Progress to miejsce z super atmosfera i mega profesjonalnymi ludźmi! Trenuje z Kasią, każdy trening to ciężka praca ale też dawka dobrej energii (nawet jak ćwiczenia w mojej ocenie są „bez sensu” - ale ja się przecież nie znam) : D Pozdrawiam Kasia! Napisałam tylko prawdę! :)

Marta Suchodola

Kasia to nie tylko doskonały fachowiec, ale także świetny motywator. Od dawna miałam problemy z zabraniem się do ćwiczeń, ale dzięki jej pozytywnej energii i cierpliwości, treningi stały się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Motywuje, kiedy trzeba ochrzani. I co najlepsze atmosfera która stwarza jest bardzo na luzie. Polecam z całego serducha ❤️

Agnieszka Mroz

Serdecznie polecam body progress!! Miejsce ma wyjątkową atmosferę – jest przyjazne, profesjonalne i sprzyja pracy nad sobą. Sprzęt jest zawsze zadbany, a treningi odbywają się w komfortowych warunkach. Od kilku miesięcy ćwiczę z trenerką Kasią, którą serdecznie polecam! Kasia to osoba z ogromną wiedzą i pasją. Potrafi zmotywować nawet w najbardziej leniwy dzień, a jednocześnie dba o poprawną technikę i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Każdy trening jest dobrze przemyślany, dopasowany do indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki jej wsparciu czuję realne efekty i coraz większą satysfakcję z własnych postępów. To najlepsze miejsce dla osób, które chcą o siebie zadbać, ćwiczyć w poprawny sposób, pod okiem najlepszych ekspertów! Z całego serca polecam! 💪✨

Anna

Treningi, które naprawdę działają! Co ja miałam 3 miesięcy temu przed pierwszym treningiem-częste bóli nóg podczas zwykłych spacerów, boli pleców, nadwagę. Tak naprawdę myślałam, że po 30 to już normalna sprawa i nie ma powrotu do formy, którą miałam w 20 lat. Ale trafiłam w ręce trenerki Kasi i teraz wiem, że strasznie się myliłam. Ból-nie, już nie pamiętam co to jest. Rozmiar ubrania zbliża się do przedporodowego. Tajemnica jest prosta-ćwiczenia Kasia dobrała do moich potrzeb i możliwości, pilnuje prawidłowości ich wykonywania. A co najważniejsze-zawsze miło spędzam czas. To chyba pierwszy taki trening, na który zawsze idę z przyjemnością. Żałuję tylko o jednym-że nie zaczęłam wcześniej.

Eugenia Barkun

Najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! 🔥 Treningi z Kasią to czysta przyjemność i masa pozytywnej energii! 💪 Kasia to fantastyczna trenerka personalna – profesjonalna, cierpliwa i zawsze uśmiechnięta. Każdy trening, czy to siłowy, czy kardio, jest dopasowany idealnie do moich możliwości i celów. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam! 💥 Polecam wszystkim, którzy chcą trenować skutecznie i w świetnej atmosferze! ❤️

Joanna Golan

Trenuję z Kasią w Body Progress od 4 miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Profesjonalna, uważna i przesympatyczna trenerka, która pomogła mi pozbyć się bólu pleców i poprawić sylwetkę. Czuję się znacznie lepiej fizycznie i psychicznie. Zdecydowanie polecam!

Damian Klinicki

Zdecydowanie polecam Body! Świetne miejsce, kameralne, super wyposażone, miła atmosfera. No i najważniejsze, najlepsi trenerzy! Szymon i Kasia ❤️ Zawsze dopasowują indywidualnie treningi - czy lepszy, czy gorszy dzień, czy zmęczenie, czy jakiś ból, zawsze sprawdzą, skontrolują, później trochę wykończą 😆 ale satysfakcja po treningu gwarantowana!

Magda Sienkiewicz

Rewelacyjne miejsce do pracy nad formą! Trenerzy są bardzo kompetentni, sympatyczni i potrafią świetnie zmotywować. Sprzęt jest wysokiej jakości, a w klubie panuje super atmosfera, dzięki której treningi mijają aż za szybko. Mój plan został ułożony dokładnie pod moje możliwości i aktualne samopoczucie, więc ćwiczy mi się komfortowo i bez presji pod czujnym okiem super trenerki Kasi 😁 Zdecydowanie polecam!

Magdalena Gutowska

Kasia to młoda, bardzo zaangażowana trenerka z ogromnym pozytywnym nastawieniem. Zawsze życzliwa, uśmiechnięta i pełna energii, potrafi zmotywować nawet w gorszy dzień. Treningi są dobrze dopasowane, prowadzone z pasją. Widać, że naprawdę zależy jej na podopiecznych i ich postępach. Z całego serca polecam treningi w Body Progress gdzie panuje bardzo przyjazna i motywująca atmosfera. Od pierwszego treningu można poczuć się swobodnie i komfortowo. Pozytywna energia, uśmiech i wsparcie sprawiają, że chce się wracać. Świetne miejsce do treningu! 💪😊

Laura Pietrzycka

Katarzyna Jaroszewicz

Poza salą

Była zawodniczka lekkoatletyki (8 lat) i kolarstwa (5 lat).
Dziś pasjonuje się bieganiem długodystansowym i aktywnym stylem życia.
Na co dzień łączy pracę, studia i rozwój - a wolny czas najchętniej spędza w ruchu lub podróżując.

Rozwój

✔️ Studentka Wychowania Fizycznego.
✔️ Posiada certyfikaty trenera personalnego, Gym Instructora oraz instruktora stretchingu, Obecnie rozwija się również w kierunku treningu z kobietami w ciąży i po porodzie.

Czas na Twój progres.

Umów trening z Kasią i zobacz, jak zmienia się Twoje ciało kiedy zaczynasz działać regularnie i z głową.

Umów się teraz