Skip to main content
Body Progress
Twój cel, nasza strategia.
Nie wierzymy w przypadki, tylko w mierzalne efekty. Zapewniamy profesjonalne wsparcie treningowe, dietetyczne i mentalne, dopasowane do Twojego stylu życia. Osiągnij formę, o której zawsze marzyłeś, pod okiem ekspertów.
Nasze Filary
Dlaczego Body Progress?
Poznaj zasady, którymi kierujemy się w codziennej pracy z Twoim ciałem, aby wspierać Twój mierzalny postęp.
Nasze usługi
Twoja droga do sprawności
Nie oferujemy gotowych schematów. Łączymy wiedzę z praktyką sportową, aby dostarczyć Ci rozwiązania, których realnie potrzebuje Twoje ciało.
Diagnostyka
Zaczynamy od zrozumienia Twojego ciała. Do każdego naszego podopiecznego podchodzimy indywidualnie, każdy przypadek jest dla nas inny - ma swoją historię i potrzeby. Przeprowadzamy testy diagnostyczne, aby możliwie najlepiej Ci pomóc.
Trening Personalny z Maciejem
Trening Personalny z Maciejem, to indywidualny program ćwiczeń wspierający powrót do pełnej sprawności po urazach, zabiegach lub przy bólach mięśniowo-szkieletowych. Każde ćwiczenie jest dokładnie wyjaśnione i wykonywane bezpiecznie, tak aby wzmacniać ciało, poprawiać wzorce ruchowe i realnie wspierać Twój powrót do sprawności i aktywności.
Treningi personalne
Prowadzimy treningi personalne na każdym poziomie zaawansowania, tak aby Twoje ciało mogło zmieniać się i wzmacniać w bezpiecznym, zrównoważonym tempie - dokładnie dopasowanym do Twoich możliwości i celów.
Zajęcia grupowe
Nasze zajęcia grupowe łączą spokojny, kontrolowany ruch z pracą nad ciałem i troską o ogólne samopoczucie. Zaprojektowaliśmy je z myślą o osobach, które chcą poprawiać swoją formę, mobilność i poczucie balansu w sposób bezpieczny i harmonijny.
Plan treningowy z omówieniem
Plan treningowy z omówieniem to indywidualna ścieżka dopasowana do Twojego celu, możliwości i aktualnej formy. Otrzymujesz nie tylko zestaw ćwiczeń, ale też dokładne wyjaśnienie. Każdy ruch jest przepracowany na spokojnie, tak aby był bezpieczny, świadomy i realnie wspierał Twój cel.
Analiza składu ciała
Analiza składu masy ciała to szczegółowy przegląd Twojej sylwetki i proporcji tkanki mięśniowej, tłuszczowej oraz wody. Otrzymujesz nie tylko wyniki, ale też ich omówienie – każdy parametr jest dokładnie wyjaśniony, abyś świadomie mógł monitorować postępy i dopasować trening oraz dietę do swoich celów.
Konsultacja dietetyczna
To indywidualne wsparcie, które pomaga uporządkować odżywianie i działać zgodnie z Twoim celem. Analizujemy Twoje nawyki, skład ciała i potrzeby, a następnie przygotowujemy konkretne zalecenia dietetyczne dopasowane do Ciebie. Dzięki temu jesz świadomie, czujesz się lepiej i skuteczniej pracujesz na swoje efekty.
Nasz progres w liczbach.
Nie obiecujemy cudów – dostarczamy mierzalne rezultaty. Każda cyfra to setki godzin spędzonych na sali treningowej, skrupulatnie dobrane diety i przede wszystkim realne zmiany w życiu naszych podopiecznych.
+
Przeprowadzonych metamorfoz
+
Godzin treningów personalnych
%
Zadowolonych podopiecznych
- kg
Łącznie zrzuconych kilogramów
Jak zacząć?
Zrób pierwszy krok w stronę lepszej sprawności i większej swobody ruchu. Oto jak wygląda nasz wspólny start.
Umów się
Wybierz diagnostykę lub pakiet diagnostyki z Maciejem. Jeśli nie jesteś pewien, który model będzie dla Ciebie odpowiedni – skontaktuj się z nami, a pomożemy dobrać najlepszy start.
Przyjdź
Spotykamy się w studiu, aby przeprowadzić szczegółowe testy sprawności i analizę wzorców ruchowych. Na tej podstawie ustalimy Twój indywidualny plan działania, uwzględniający obszary wymagające szczególnej uwagi.
Ustal grafik
Elastycznie dopasowujemy terminy treningów do Twojego kalendarza. Regularność to klucz do sukcesu, dlatego dbamy o to, by aktywność fizyczna stała się naturalnym i komfortowym elementem Twojego tygodnia.
Trenuj
Pod okiem specjalisty realizujesz zaplanowany proces, obserwując stały progres. Wzmacniasz całe ciało, pracujesz nad ograniczeniami i stopniowo zwiększasz swobodę ruchu.
Poznaj ekspertów od Twojego progresu
Nasz zespół tworzą doświadczeni trenerzy i specjaliści, których łączy jedna pasja: Twój sukces. Poznaj ludzi, którzy pomogą Ci przełamać bariery i osiągnąć wyznaczony cel.
Maciej
Pomaga osobom z dolegliwościami bólowymi bezpiecznie wracać do ruchu i sprawności. Łączy diagnostykę z treningiem - każdy ruch ma sens i daje efekty.
Bartek
Buduje sylwetkę, siłę i wyniki - bez zgadywania. Prowadzi od pierwszego treningu aż do realnych, mierzalnych efektów.
Łukasz
Łączy trening z dietetyką, żeby efekty były trwałe. Pomaga schudnąć, poprawić zdrowie i w końcu poczuć się dobrze w swoim ciele.
Kasia
Pokazuje, że trening może być przyjemny i skuteczny jednocześnie. Pomaga zbudować formę, pewność siebie i regularność, która daje efekty.
Paweł
Zmienia podejście do treningu z obowiązku w styl życia. Pomaga zacząć, wytrwać i zobaczyć pierwsze realne efekty.
Kornel
Stawia na dyscyplinę, siłę i konkretne cele. Przygotowuje do formy życia - sylwetkowej lub sprawnościowej.
Szymon
Dobrze dobrany ruch może wspierać poprawę sprawności. Pomaga pracować nad zmniejszeniem napięć i odzyskiwaniem większej kontroli nad ciałem.
Czas na Twój Ruch!
Im szybciej wprowadzisz zmiany, tym lepiej dla Twojego zdrowia!
Wypełnij formularz, a odezwiemy się najszybciej jak możemy - najpóźniej w kolejnym dniu roboczym.
Wypełnij formularz, a odezwiemy się najszybciej jak możemy - najpóźniej w kolejnym dniu roboczym.
Pon - pt 6:00 - 21:00
Sob - 8:00 - 16:00
Nie - nieczynne
Sob - 8:00 - 16:00
Nie - nieczynne
ul. Elewatorska 31
15-620 Białystok
15-620 Białystok